Узнайте дозу бора для Вашего здоровья, которую ваш врач не станет разглашать

РЕСУРСЫ ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ: АЛЬМАНАК АПОКАЛИПСИСА : Скрытые лекарства в нашу антиутопическую эпоху. Ознакомьтесь с главой « Лечение рака на вашей кухне». ДОБАВКИ FULLSCRIPT : высокое качество и доступная цена. ПАРТНЕРСКИЙ МАГАЗИН : Я предлагаю товары по конкурентоспособным ценам ЗДЕСЬ , которые я лично протестировал и использовал.

Почвовед вылечил свой артрит ложкой средства для стирки. Регуляторы объявили его минерал ядом, и исследователь, писавший под псевдонимом, наконец-то произвел расчеты, которые обсуждались в литературе по питанию на протяжении пятидесяти лет. Бура содержит 11,3% бора. Весь спор сводится к разграничению этих двух чисел и к одному вопросу, на который истеблишмент отказывается отвечать: какова же фактическая доза?

Анализ зависимости дозы от концентрации бора, лежащий в основе этой статьи, — работа Curious Outlier , основанная на его постах «Заговор вокруг боракса — разгадана» и «Сколько бора содержится в бораксе». Оба поста размещены на его Substack и заслуживают прочтения полностью. Остальной материал взят из двух моих постов о боре, опубликованных несколько лет назад.

Краткое содержание

• Бура содержит 11,3% бора по весу.

Бор — это питательное вещество.

Бура — это недорогой и натуральный способ его получения. Путаница между этими двумя понятиями — это ошибка, которая портит большинство рекомендаций по употреблению бора, и именно на этой ошибке основаны официальные рекомендации.

• Исследователь, пишущий под псевдонимом Curious Outlier, провел расчет полезных доз бора для животных с помощью стандартной методики пересчета FDA для людей. Эквивалентная доза для человека составила от 9,6 до 113,5 мг бора в день, со средним значением около 51 мг. Никто не публиковал эти расчеты в печати в течение пяти десятилетий.

• Верхний предел в 20 мг определяется как репродуктивная токсичность для крыс, деленная на запас прочности, близкий к 100. Для совершенно нового препарата с неизвестным риском запас прочности составляет 10. К минералу, который люди употребляли в пищу на протяжении всей истории, относились с меньшим доверием, чем к непроверенному фармацевтическому препарату.

• Согласно стандартным методам оценки токсичности, бура безопаснее поваренной соли. Анализ 784 случаев случайных отравлений людей, вызванных употреблением от 10 до 88 граммов борной кислоты, показал отсутствие смертельных исходов и симптомов в 88% случаев.

• Австралия объявила бор ядом в любой концентрации. В 2010 году ЕС нанес на него символ черепа и скрещенных костей. Этот узор совпадает с изображением йода, магния, витамина К2 и витамина D, а совпадение по времени указывает на координацию действий, а не на случайность.

• Распространенная цифра в 3 мг — это завуалированная рекомендация, а не терапевтическая доза. Достоверная цифра, пересчет содержания бора в бор, схема приема и состав смеси, которую я сам пью, подробно описаны в разделе «Дозировка» в конце статьи.

Познакомьтесь с мисс Борон.

Эрудит Пол познакомил меня с мисс Борон. За исключением нескольких врачей общей практики, почти никто с ней не знаком. Артрит лодыжки меня совсем измотал, поэтому я обратился к ней, и наше ухаживание началось от отчаяния, с коробки для белья, а не с науки. Через три недели лодыжка начала реагировать, и я стал искать причину. Я обнаружил минерал с широким спектром действия, почвоведа, который вылечился с его помощью, и регулирующий механизм, который превратил питательное вещество в яд на бумаге. Только не говорите ей, что я перестану с ней общаться, если она перестанет помогать моим суставам.

Если ложка средства для стирки помогла мне вылечить лодыжку, почему ни один врач так и не назвал мне точную дозу? Ответ кроется в вековой истории науки, скрытой от глаз, и он лежит в основе всего, что описано ниже. Общепринятая цифра — это ложь, умолчание. Регуляторы запретили рекомендовать честную дозу. Журналы опубликовали доказательства, но не провели необходимые расчеты. В конце вы поймете, почему рабочая доза оказалась погребена под таким количеством обломков, и тогда я передам вам ее.

Бор в голодающем столетии

Современному населению не хватает минералов, которые в прежние времена считались само собой разумеющимися. Промышленное сельское хозяйство, пищевая промышленность и регулирующий надзор лишили продукты питания и пищевые добавки йод, магний, витамин К2, бор и витамина D. Рекомендуемые дозы этих питательных веществ примерно в 100 раз занижены, а используемые единицы измерения скрывают этот дефицит.

Уловка с единицами измерения — вот что говорит о проблеме. Витамин D указывается в международных единицах, из-за чего небольшая доза кажется огромной. Витамин К выпускается в микрограммах, что может ввести людей в заблуждение, заставив их думать, что они проглатывают в тысячу раз больше, чем в миллиграммах.

В Японии рекомендуется 30 миллиграммов витамина К2 в день. В США рекомендуется от 1 до 2 миллиграммов. Ни один случай смерти от приема витамина К2 не был зафиксирован ни при какой дозе, и лишь немногие специалисты упоминают об этом.

С магнием та же история. Столетие назад люди потребляли около 500 мг в день. Восемьдесят лет обработки сократили содержание магния во фруктах и ​​овощах на 80 процентов, и сейчас большинству людей с трудом удается достичь 200 мг. Сахар выводит магний через почки, фосфаты в газированных напитках связывают его, а алюминий из посуды, дезодорантов, разрыхлителя и каждой инъекции снижает его усвоение в несколько раз. Субклинический дефицит магния теперь является причиной множества хронических заболеваний.

Йод намеренно закапывали. Когда в Среднем Западе зоб поразил половину населения, производители соли начали йодировать свою продукцию в 1924 году, несмотря на отсутствие соответствующих правил, и за десятилетие заболеваемость зобом снизилась на 80 процентов. Исследование 2017 года показало, что йодированная соль повысила IQ у четверти населения, испытывавшей наибольший дефицит йода.

Затем исследование на крысах 1948 года, представленное как эффект Вольфа-Чайкова*, отпугнуло врачей от использования йода, и пекари, обогащавшие хлеб йодидом калия, перешли на бромид — конкурирующий галоген, связанный с раком молочной железы и предстательной железы.

Защитное питательное вещество было заменено канцерогеном, и общественности внушили, что это прогресс. * Феномен авторегуляции, при котором внезапный выброс избытка йода временно подавляет синтез и высвобождение тиреоидных гормонов щитовидной железой.

Дефицит бора — это наглядный пример искусственного дефицита. Рацион, богатый фруктами и овощами, когда-то обеспечивал от 2 до 5 мг бора в день. Среднее потребление в развитых странах упало до 1-2 мг, а пациенты в стационарах получают всего 0,25 мг.

Химические удобрения блокируют усвоение бора из почвы, поэтому органическое яблоко, выращенное на хорошей почве, содержит 20 мг бора, в то время как то же самое яблоко, выращенное с использованием удобрений, содержит 1 мг. Выливая воду после варки, большая часть оставшегося бора попадает в канализацию, а повреждение глютеном и чрезмерный рост кандиды блокируют усвоение даже небольшого количества бора.

Комментарий Йохо: В работах Дэвида Браунштейна показано, что йод в дозах в несколько сотен миллиграммов обращает вспять развитие рака молочной железы и других железистых опухолей, а заместительная доза от 25 до 50 мг в день или более выводит бромид из тканей, где он наносит вред. Бор действует против фторида аналогичным образом, и существуют подтверждающие это данные клинических случаев . Галогены конкурируют за одни и те же рецепторы, поэтому для устранения яда часто достаточно правильной дозы вытесненного им питательного вещества.

Вся суть в том, что каждое полезное вещество переклассифицируется как опасное, рекомендуемая доза снижается, хитроумная единица измерения создает видимость большой дозы при малом содержании вещества, и возводится нормативная стена между людьми и количеством, которое могло бы помочь.

Каждый шаг происходил в то время, когда отрасли, построенные на лечении хронических заболеваний, рисковали потерять средства, если население выздоравливало. Подавление бора произошло в тот же момент, когда лекарства от артрита стали источником прибыли. Именно это совпадение и является предметом спора.

Сядьте там, где хранятся деньги. Банк международных расчетов в Базеле имеет форму сапога — либо самая мрачная шутка в архитектуре, либо признание.

Оруэлл писал, что будущее — это сапог, вечно топчущий человеческое лицо.

Центральные банки тайно управляют деньгами планеты, подотчетные только частным акционерам, и они раздувают и обрушивают валюты, чтобы затянуть петлю. Где-то в этом здании я представляю себе подвальную дверь с табличкой: «Разрушайте здоровье, подавляя прием пищевых добавок. Бор входит в этот список».

Комментарий Йохо: Закон Йохо гласит, что никогда не следует приписывать некомпетентности то, что может быть следствием злого умысла. Как только вы увидите, как один и тот же пятиэтапный процесс выполняется с пятью разными питательными веществами, объяснение случайным совпадением перестает иметь вес.

Ученого, которого они закрыли.

В 1960-х годах, работая почвоведом и растениеводом в Перте, Западная Австралия, Рекс Ньюнхэм заболел артритом. Лекарства не помогали, поэтому он решил проблему известным ему способом — с помощью химии растений. Он увидел, что местные почвы бедны минералами, знал, что бор стимулирует метаболизм кальция в растениях, и предположил, что он окажет такое же воздействие и на него. Он принимал 30 мг буры в день, что составляло около 3 мг бора, и через три недели боль, отек и скованность прошли.

Комментарий Йохо: Здесь важно не путать эти две цифры, потому что в описаниях они искажены. Доза Ньюнхема составляла 30 мг буры, что примерно равно 3 мг элементарного бора. В некоторых более поздних источниках эта доза переформулирована как 30 мг бора, для чего потребовалось бы 265 мг буры, что почти в девяносто раз больше. Когда источник приводит вам цифру содержания бора, всегда спрашивайте, относится ли она к минералу или к буре, которая его содержит.

Он рассказал об этом представителям органов здравоохранения и медицинским школам. Они не проявили интереса. Вместо этого дело пошло по сарафанному радио, и в течение пяти лет он продавал по 10 000 флаконов в месяц таблеток, приготовленных им в безопасной дозировке. Заказы превышали его возможности, поэтому он попросил фармацевтическую компанию заняться маркетингом. Это была ошибка.

Представители компании заявили, что это заменит более дорогие лекарства и сократит их прибыль, а их представители в правительственных комитетах по здравоохранению протолкнули австралийское правило, объявляющее бор и его соединения ядами в любой концентрации. Это затормозило распространение лекарства, и Австралия до сих пор ограничивает продажи бора.

Его двойное слепое исследование в Королевской больнице Мельбурна подтвердило это количественно. 70% пациентов в группе, принимавшей бор, показали улучшение, по сравнению с 12% в группе плацебо. ¹²

Артритные суставы содержат лишь половину бора по сравнению со здоровыми, и хирурги сообщают, что кость у пациентов, принимавших бор, труднее распиливать. Ньюнхэм и Л. Й. Чжоу опубликовали вторую статью о лечении скелетного флюороза в Китае. Обе статьи о боре были удалены из PubMed и, предположительно, подвергнуты очистке. Другие исследования тех же авторов каким-то образом сохранились.

Что делает этот минерал?

Бор распределен по всему организму, достигая наибольшей концентрации в паращитовидных железах, за которыми следуют кости и зубная эмаль. Он выполняет для паращитовидных желез примерно ту же функцию, что и йод для щитовидной железы. Он регулирует усвоение и метаболизм кальция, магния и фосфора, а также предотвращает перегрев паращитовидных желез.

Если паращитовидная железа работает на пределе своих возможностей, что и происходит при дефиците бора, она выбрасывает паратиреоидный гормон, который вытягивает кальций из костей и зубов в кровь. Это, с одной стороны, приводит к остеопорозу, артриту и кариесу, а с другой — насыщает мягкие ткани кальцием, что вызывает затвердевание мышц и артерий, желез и почек. Дефицит бора и магния вместе негативно влияет на кости и зубы. Бор дает кальцию сигнал оставаться там, где ему положено быть.

Бор оказывает воздействие не только на кости. Он изменяет метаболизм стероидных гормонов, повышая низкий уровень тестостерона у мужчин и эстрадиола у женщин в период менопаузы. Он также способствует преобразованию витамина D в его активную форму, благодаря чему кальций откладывается в костях, а не в стенках артерий. 

Он питает цикл метилирования через SAM-e (S-аденозилметионин) и помогает синтезировать NAD+ (никотинамидадениндинуклеотид). Он снижает воспалительные маркеры hs-CRP (высокочувствительный С-реактивный белок) и TNF-альфа (фактор некроза опухоли альфа) и повышает активность антиоксидантных ферментов SOD (супероксиддисмутаза), каталазы и глутатионпероксидазы.

Немецкий исследователь рака Пауль-Герхард Зеегер показал, что рак часто начинается с разрушения клеточной мембраны. Поскольку бор необходим для клеточных мембран, соединения бора проявляют противоопухолевую активность против рака предстательной железы, шейки матки и легких, а также лимфомы.

Что исправляет бура?

Артрит и заболевания костей стоят на первом месте, потому что доказательства более старые, а сообщения наиболее убедительные. Испытание Ньюнхема и тысячи сообщений на форумах читателей указывают на одно и то же: суставы становятся более подвижными, боль уменьшается, а кости затвердевают. Исследования на животных показывают, что месячный курс приема бора восстанавливает качество костей до уровня, соответствующего лечению эстрадиолом, а дефицит бора приводит к 50-процентному увеличению потери кальция с мочой, непосредственно из скелета.

Далее идут гормоны. Добавки бора удваивают уровень эстрадиола у женщин в постменопаузе, что соответствует эффекту гормональной заместительной терапии, и более чем вдвое увеличивают уровень тестостерона у обоих полов. У молодых мужчин в возрасте от 29 до 50 лет наблюдалось увеличение уровня свободного тестостерона на треть после одной недели приема 100 мг буры в день, что составляет около 11 мг бора. Повышение уровня гормонов не сопряжено с риском развития рака, в отличие от запатентованных версий.

Третий фронт — грибок. Бура эффективно борется с кандидозом, стригущим лишаем и другими грибками, блокирует образование биопленок и предотвращает превращение безвредных дрожжей в инвазивную гифальную форму, которая проникает через стенку кишечника.

Дозировка противогрибковых препаратов, назначенная Уолтером Ластом, варьируется от одной восьмой чайной ложки для людей с легкой формой заболевания до половины чайной ложки для стойких случаев, прием четыре-пять дней в неделю. В отличие от флуконазола (Дифлюкан), который требует контроля функции печени, поскольку он разрушает ее, бор проходит через пищеварительный тракт, не накапливаясь в нем.

Комментарий Йохо: Мой поиск в современной литературе не выявил исследований, показывающих, что пероральный прием бора устраняет системные грибковые инфекции, а недавний поиск показал, что флуконазол (Дифлюкан) превосходит бор в качестве противогрибкового средства. Подавление грибковых инфекций реально, и соответствующие статьи исчезли, но я не буду полагаться на исследование, которое не могу найти. Заявление о противогрибковом эффекте следует воспринимать как многообещающее и недоказанное, а не как окончательно установленное.

Фторид — четвёртый. Бор образует стабильные комплексы с фторидом, выталкивая его к выходу. В китайском исследовании 31 пациенту с флюорозом скелета давали от 300 до 1 100 мг буры в день с недельным перерывом каждый месяц в течение трёх месяцев, достигнув улучшения на 50–80%.

В обширном обзоре 2015 года подводятся итоги: бор укрепляет и поддерживает костную ткань, ускоряет заживление ран, улучшает усвоение организмом эстрогена, тестостерона и витамина D, улучшает усвоение магния, повышает электрическую активность мозга и кратковременную память у пожилых людей, а также демонстрирует профилактическое и терапевтическое действие при нескольких видах рака.

Более длинный список

Костная ткань, гормоны, грибки и фтор — вот основные области применения, но на специализированных форумах и в более старой литературе информация об этом препарате гораздо длиннее.

Разбавленный раствор буры лечит экзему, псориаз и угревую сыпь, а также успокаивает раздраженные глаза и легкий конъюнктивит.

Полоскание горла снижает кислотность полости рта и борется с бактериями, вызывающими отек десен и неприятный запах изо рта.

При ранах его антимикробное и противовоспалительное действие предотвращает инфекцию и ускоряет заживление.

При вагинальном кандидозе желатиновая капсула с порошком буры, принимаемая перед сном в течение одной-двух недель, превосходит аптечные противогрибковые средства и борется с устойчивыми к лекарствам штаммами Candida .

При инфекции мочевыводящих путей одна восьмая — четверть чайной ложки, растворенная в воде, ощелачивает мочу и лишает бактерии питания.

Оно действует не только на организм.

Бура избавляет собак и кошек от чесотки, а также убивает вшей и клещей, высушивая их.

В качестве шампуня она помогает при хронических заболеваниях кожи головы, а в ванне с английской солью вытягивает алюминий и укрепляет кости. Ни для чего из этого не требуется рецепт, а вся программа стоит меньше, чем одна доплата за лечение.

Комментарий Йохо: Эрудит Пол ведет полевые записи. Он ежедневно добавляет щепотку буры в бутылку с водой и в ванну с английской солью, чтобы удалить алюминий и улучшить состояние кожи, устойчивость к жаре и твердость костей. Он говорит, что бор и магний вместе превосходят большинство противовоспалительных препаратов при артрите, и что израильтяне почти не болеют артритом, потому что их почва богата бором. Он считает, что старение в основном связано с ослаблением иммунитета, из-за чего свободное железо и кальций накапливаются в тканях, и что бор направляет кальций в кости, где ему и место.

Токсичен ли он? Судя по статистике, нет.

LD50, доза, убивающая половину испытуемой группы, составляет от 4,500 до 6,000 мг на килограмм для буры и 3,000 мг на килограмм для поваренной соли. По стандартным меркам, это делает соль на 50-100 процентов токсичнее буры. Поваренная соль также обладает мутагенным действием и повреждает гены. Бура такого эффекта не проявляет.

Данные, полученные на людях, подтверждают данные, полученные на животных. Анализ 784 случаев случайных отравлений борной кислотой в дозах от 10 до 88 грамм показал отсутствие смертельных исходов, а в 88% случаев симптомы отсутствовали вовсе. Это огромные количества, десятки граммов, проглоченные случайно, и никто не погиб. Терапевтическая доза составляет доли чайной ложки.

Паника по поводу репродуктивной функции, оправдывающая каждый запрет, рассыпается при более тщательном анализе. Исследование на крысах в трех поколениях не выявило репродуктивной токсичности при дозе, эквивалентной 17 граммам буры в день для человека, нескольким столовым ложкам, ежедневно, на протяжении всей жизни.

Репродуктивные эффекты у грызунов проявлялись только при дозах, эквивалентных 15-30 граммам в день для человека весом 60 килограммов, что в 100 раз превышает любую терапевтическую дозу. Ни одно исследование на людях никогда не демонстрировало вреда, о котором предупреждают этикетки.

Комментарий Yoho: Бура настолько безопасна, что я не понимаю, зачем вообще кто-то её измеряет. Вы же никогда не взвешиваете соль, которой посыпаете яйца. Страх искусственно создан, и именно поэтому точная дозировка скрыта за стеной предупреждений, а не указана на боковой стороне упаковки.

Арифметика, которую никто не опубликовал.

Этот раздел основан на работе Любопытного Неординарного, который потратил около 100 часов на изучение литературы о боре, охватывающей столетие, а затем произвел тот самый расчет, который все остальные обошли стороной. Далее следует его анализ, представленный как его собственное мнение, поскольку это наиболее убедительное из опубликованных доказательств того, что доза бора, полученная честным путем, значительно превышает официальный потолок.

Вот предложение, которое открыло ему глаза, спрятанное в рецензируемой статье, которую большинство читателей пролистали бы мимо. Бор в дозах 5, 10 и 20 мг на килограмм веса в день обращал вспять окислительный стресс, повреждение липидов и коллапс антиоксидантной защиты, вызванные пестицидом малатионом у крыс, и восстанавливал поврежденные ткани печени, почек и мозга.

Окислительный стресс приводит к старению, нейродегенерации, заболеваниям почек и повреждению печени. Восстановленные им антиоксидантные ферменты являются первой линией защиты организма. А доза осталась лишь цифрой для животных, никогда не переведенной в дозу для человека. Такая формулировка встречается повсюду в литературе о боре.

Бор влияет практически на все системы организма, которые человек хотел бы оптимизировать, включая активность мозга и память, заживление костей и переломов, цикл метилирования, стероидные гормоны и витамин D, иммунную функцию, риск рака предстательной железы и уровень ПСА, липиды, уровень глюкозы в крови, заживление ран и функцию митохондрий. В каждом отдельном случае в статье указывается эффективная доза для животных в миллиграммах на килограмм, а затем она останавливается на одном шаге меньше, чем необходимо читателю.

Ученые не могут говорить очевидные вещи вслух. Бор не имеет статуса незаменимого питательного вещества, потому что для доказательства его незаменимости необходимо показать, что один фермент не работает без него, а бор так не работает. Он ведет себя как дирижер, регулирующий темп всего оркестра, а не как отдельный музыкант, чье молчание останавливает музыку.

Без статуса незаменимого вещества ни один регулирующий орган не установит значимую норму потребления. Верхний предел в 20 мг в день, установленный на основе данных о репродуктивной токсичности у крыс и кроликов, запрещает любому исследователю рекомендовать большую дозу без клинических испытаний на людях, которые никто не финансирует, потому что бор нельзя запатентовать, и нет коммерческого механизма для их финансирования.

Поэтому честные исследователи поступают изящно. Они публикуют данные о содержании бора в миллиграммах на килограмм массы тела животных в полном объеме, включают их в статьи, посвященные питанию человека, помещают в контекст, имеющий отношение к человеку, и оставляют пересчет тем, кто уделяет этому внимание.

Форрест Нильсен из Министерства сельского хозяйства США всю свою карьеру доказывал, что бор важнее для питания человека, чем кто-либо официально признает, — это способ, которым в научной литературе констатируют очевидное, не говоря об этом прямо.

Теперь, два способа проведения расчетов — вот в чем весь скандал. Потолок безопасности был установлен с учетом фактора неопределенности. Исследователи берут самую высокую дозу, полученную от животных, которая не причинила вреда, затем делят ее на 10, потому что животные — это не люди, а затем снова делят на 10, потому что некоторые люди более чувствительны, чем другие. Это стократное снижение. В случае с бором, в некоторых оценках использовались защитные меры, до 247 раз меньшие, чем доза, не причиняющая вреда.⁹ ^Этот метод отвечает только на один вопрос: насколько ниже любого риска мы скрываемся?

Другой метод, аллометрическое масштабирование, отвечает на важный вопрос: какая доза для человека воспроизводит полезный эффект у животных? FDA использует его ежедневно для определения первой дозы нового препарата для человека. Он пересчитывает дозы по площади поверхности тела, используя видовые факторы, называемые значениями Km, равные 6 для крысы и 37 для человека. Пропустите через него полезную дозу для крысы, и вы получите дозу, эквивалентную дозе для человека. Никто никогда не пропускал через этот метод полезные дозы бора, только токсичные. ⁶

Проведите его расчеты, и цифры будут бросаться в глаза.

Доза в 5 мг на килограмм веса крысы, которая восстановила ткани печени, почек и мозга, соответствует 56,8 мг в день для взрослого человека весом 70 килограммов.

В девяти исследованиях, проведенных с учетом массы тела, эквивалентные дозы для человека варьируются от 9,6 до 113,5 мг в день, со средним значением 51,1 мг. Средний американец потребляет около 1–1,35 мг. Типичная добавка содержит от 3 до 10 мг. Верхний предел составляет 20 мг. Эффективный диапазон начинается около верхнего предела и поднимается почти в шесть раз выше этого уровня, а верхний предел оказывается ниже эффективной дозы для восьми из девяти изученных систем.

Это противоречие никогда не обсуждалось в печати. ​​Максимальная доза была установлена ​​на уровне одной сотой от дозы, которая не причиняла вреда животным. Полезные дозы, рассчитанные по той же методике, составляют от 10 до 113 мг в день.

Совершенно новый препарат с неизвестным риском поступает в клинические испытания на людях с десятикратным запасом безопасности. Бор, который люди употребляли в пищу на протяжении всей истории человечества, был помещен под спред, в 25 раз больший. Как пишет Curious Outlier, «к препарату, который мы понимаем меньше, относятся с большим доверием», чем к минералу, употребляемому в пищу на протяжении всей истории человечества.

Это институциональный механизм, построенный на основе нормативной классификации, дефицита финансирования, боязни ответственности и медленной инерции осторожной области исследований, и он создал слепое пятно размером с гору.

Цифры в миллиграммах на килограмм появляются в каждой статье. Как пишет Curious Outlier, «расчеты просто не проводились публично». Большинство жителей Запада принимают бор в дозе от 2 до 3 процентов от дозы, обеспечивающей измеримую пользу, используя те же исследования на животных, на которые ссылается сама область исследований в качестве своей доказательной базы.

Кампания по его захоронению

Регулятивная база выглядит как скоординированный акт разрушения. В декабре 2010 года Европейский союз запретил продажу буры и борной кислоты, классифицировав их как вещества репродуктивной токсичности категории 2, несмотря на отсутствие доказательств вредного воздействия на репродуктивную систему человека, и обязал размещать на упаковке символ черепа с костями. Канада ужесточила контроль аналогичным образом. ¹⁴ Германия строго контролирует оборот буры, в то время как некоторые страны ЕС пожимают плечами и игнорируют запрет. В Соединенных Штатах закон Оррина Хэтча 1994 года о пищевых добавках является причиной того, что бор вообще продается. ¹⁵

Цензура сопровождала запреты. Статья Уолтера Ласта, в которой все это было изложено, исчезла из результатов поиска в основных медицинских базах данных в период с 2012 по 2015 год, поскольку давление на информационные платформы усилилось. Положительные результаты исследований Ньюнхэма по артриту были удалены из PubMed, несмотря на соответствие стандартам публикации. Теперь алгоритмы поиска перемещают предупреждения о токсичности вверх, а информацию о пользе для здоровья — вниз, в поисках соединения, которое безопаснее соли в солонке.

Конфликты интересов задокументированы. Расследование Европейской счетной палаты 2012 года показало, что многие эксперты Европейского агентства по химическим веществам (EMA), органа, контролирующего химическую безопасность, являлись сотрудниками или акционерами компаний, продукцию которых они оценивали, и что фармацевтическая промышленность напрямую передает данные в базы данных агентства через свою торговую федерацию. Агентство, которое признало бор репродуктивно токсичным веществом, частично состояло из представителей той отрасли, которую оно должно было контролировать.

Мотив тоже не скрыт. Артрит и остеопороз поражают около 30% населения развитых стран, и остеопороз занимает больше прибыльных коек в больницах для длительного лечения, чем любое другое заболевание. Дешевое решение на основе бора и магния уничтожило бы доходы от лекарств от артрита, лечения остеопороза, эндопротезирования суставов и многолетнего лечения переломов.

Когда большая часть финансирования исследований поступает от фармацевтических компаний, исследования, которые могли бы доказать эффективность бора, остаются невостребованными, и то, что остается, поступает из Турции, Китая и небольших учреждений с меньшим влиянием отрасли. Отсутствие крупномасштабных исследований — это не упущение. В этом и заключается суть.

Что купить, а что пропустить

Купите коробку с изображением мулов и дилижанса. Бура «Двадцать мулов» стоит около 6 долларов за коробку весом 1,8 кг, и половины чайной ложки хватает на годы. Вся бура одинакова, независимо от того, добывается она в Калифорнии или Турции, и пищевой версии не существует и не нужна. Технические и сельскохозяйственные сорта имеют чистоту от 99 до 99,5%, содержат следы натрия и минеральных солей и не содержат тяжелых металлов. Фармацевтический сорт не чище.

Избегайте бора из магазинов здорового питания. Глицинат, цитрат и фруктоборат кальция, которые продаются там, связывают бор с органическими молекулами, делая его менее реактивным и, с точки зрения важных терапевтических эффектов, менее полезным. Ионные формы, такие как бура и борная кислота, диссоциируют в воде и высвобождают свободный бор, который сразу же начинает действовать на клеточные мембраны и стенки грибков.

Во всех описанных в литературе препаратах от артрита, гормональных и противогрибковых средствах использовался ионный бор, а не хелатированные капсулы. Таким образом, вся стоимость покупки сводится к шестидолларовой коробке и стакану воды. Не хватает только количества чайных ложек, и именно это оберегает заведение.

Насколько убедительно каждое утверждение?

Многочисленные исследования убедительно подтверждают воздействие на костную ткань и гормональный фон, а также противогрибковое действие боракса. В случае с артритом клинические данные менее убедительны, но всё же достоверны, в первую очередь это исследование в Королевской больнице Мельбурна и тысячи сообщений о мгновенном излечении, которые выглядят правдоподобно.

Положительное воздействие на когнитивные функции и детоксикацию остаются предварительными, многообещающими и недоказанными. Утверждение о том, что бор лечит рак, остаётся недоказанным, хотя лабораторные исследования и клинические случаи указывают на определённые признаки.

Противогрибковое действие на системные инфекции — самое слабое звено, поскольку исследования, которые могли бы это подтвердить, либо исчезли, либо никогда не существовали. Если обозначить слабые утверждения, то более убедительные будут выглядеть более внушительно. Такое обозначение — броня, а не отступление.

Ссылки

1. Пиццорно Л. «В боре нет ничего скучного». Integr Med (Энсинитас) . 2015;14(4):35-48. Читать далее . (Всесторонний научный обзор роли бора в костной ткани, гормонах, иммунитете и раке. Основной справочник по вышеуказанным механизмам.)

2. Уолтер Ласт. «Заговор боракса: как остановили разработку лекарства от артрита». Nexus. Читайте . (Рассказ Уолтера Ласта о лечении Ньюнхэма и последовавшей за этим кампании по регулированию.)

3. Клиника Земли. «Польза боракса для здоровья». Читайте . (Страница с информацией о методах лечения, предоставленная читателями, содержит сотни отчетов о лечении и рекомендации по дозировке от Теда.)

4. Любопытный аномалия. «Заговор вокруг боракса — раскрыт». Substack . (Анализ масштабирования дозы от животных к человеку, лежащий в основе этой статьи.)

5. Институт медицины, Группа экспертов по микронутриентам. Рекомендуемые нормы потребления питательных веществ , глава о боре. Издательство Национальных академий; 2001. Читать далее . (Происхождение верхнего предела в 20 мг в день.)

6. Рейган-Шоу С., Нихал М., Ахмад Н. «Пересмотр переноса дозы из исследований на животных в исследования на людях». FASEB J. 2008;22(3):659-661. Таблица Km . (Видовые коэффициенты Km для преобразования дозы по площади поверхности тела: крыса 6, человек 37.)

7. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). «Оценка максимальной безопасной начальной дозы в начальных клинических испытаниях». 2005 г. ( Стандартный аллометрический метод FDA для пересчета дозы с животных на человека).

8. Nair AB, Jacob S. «Простое практическое руководство по пересчету доз между животными и людьми». J Basic Clin Pharm . 2016;7(2):27-31. Читать . (Примеры вычислений, использованных выше.)

9. Хасегава Р. и др. «Оценка безопасности бора с применением новых коэффициентов неопределенности». Regul Toxicol Pharmacol . 2013;65(1):108-114. Читать . (В документе описаны большие коэффициенты неопределенности, до 247-кратных, примененные к бору.)

10. EFSA. «Коэффициент безопасности/неопределенности». Глоссарий EFSA. Читать далее . (Простое определение метода резерва безопасности.)

11. Нагии М.Р. и др. «Сравнительное влияние ежедневного и еженедельного приема добавок бора на стероидные гормоны плазмы и провоспалительные цитокины». J Trace Elem Med Biol . 2011;25(1):54-58. Читать . (Данные по тестостерону, эстрадиолу и воспалительным маркерам у человека.)

12. «Бор и артрит: результаты двойного слепого пилотного исследования». Читайте далее . (Исследование в Королевской больнице Мельбурна Ньюнхэма: 70 процентов против 12 процентов.)

13. Клиника Земли. «Боракс для лечения отравления фтором». Читайте . (Отчеты о случаях применения бора против фтора и дозировка при скелетном флюорозе.)

14. Министерство здравоохранения Канады. «Борная кислота». Читайте . (Ограничения Канады на использование борной кислоты.)

15. «Как закон 1994 года дал мощный толчок развитию индустрии пищевых добавок в штате Юта». KUER. Читайте . (Оррин Хэтч и закон DSHEA, благодаря которому бор остался на полках магазинов США.)

Дополнительные источники

Эти аргументы служат для обоснования утверждения, не подкрепляя ни одного предложения.

• Соединения бора проявляют защитное действие против нейротоксичности и генотоксичности, вызванных алюминием . (Бор против алюминия, in vitro и in vivo.)

• Бор при артрите . (В общепринятом справочнике рекомендуется 3 мг в день, что является минимальным порогом, который рассматривается в этой статье.)

• Апокалиптический альманах Йохо . (Ссылки на товары, методы лечения и способы излечения.)

• В компании психопатов . (О людях, управляющих финансами и программой здравоохранения.)