Ей сказали, что ей осталось жить с раком всего 3 месяца, но она прожила 15 лет

В возрасте всего 29 лет Шэнь Лань-тин получила ужасный диагноз: запущенный рак толстой кишки, и ей оставалось жить всего три месяца. Вместо того чтобы поддаться отчаянию, она приняла радикально позитивный настрой. «Независимо от того, как мало времени мне осталось, я буду встречать каждый день с радостью и благодарностью», — сказала она.

В феврале 2010 года у неё диагностировали запущенную стадию рак толстой кишки, распространившегося из толстой кишки в брюшину — тонкую мембрану, выстилающую брюшную полость и покрывающую многие внутренние органы. Врачи объявили опухоль неоперабельной.

Однако это испытание привело к глубокому осознанию: рождение, старение, болезни и смерть неизбежны для всех нас.

«Живите полной жизнью в настоящем каждый день, — сказала она, — потому что никто не знает, что принесёт завтрашний день».

«В конце концов, раковые клетки — это мои собственные клетки, — сказала она. — Они не хотят меня убить — если тело умирает, они тоже не могут выжить. Поэтому я решила примириться с ними и поблагодарить их за то, что они заставили меня очнуться и позволили нам исцелиться вместе».

Она размышляла о своём образе жизни до постановки диагноза. Как и многие молодые люди, она ела всё, что попадалось под руку — часто еду на вынос, — вела нерегулярный образ жизни, чередуя день и ночь, и никогда не занималась спортом, полностью игнорируя потребности своего организма.

Хотя рак — сложное заболевание, на развитие которого влияют многие факторы, включая генетику, окружающую среду, иммунитет и случайность, она рассматривала свою болезнь как возможность восстановить равновесие, а не искать виновных.

Теперь она отдаёт приоритет сезонным, свежим и натуральным продуктам, при этом спокойно относясь к occasional обработанным продуктам. «Вред от беспокойства и страха намного перевешивает вред от самой еды», — отметила она. «Поэтому я ем с радостью — и всегда с благодарностью».

Во время поездки в такси у неё завязался жаркий спор с водителем. Внезапно вспыхнув яростью, он схватил её за воротник и начал угрожать. Взбешенная, Шен разрыдалась и решила заявить на него в полицию.

До этого момента побочные эффекты химиотерапии были относительно лёгкими. Однако сразу после конфликта они резко усилились — тошнота, рвота и сильное выпадение волос усилились с невиданной ранее интенсивностью.

Когда она рассказала своей семье о случившемся, они — тоже христиане — призвали её помолиться. Сначала она колебалась и была подавлена ​​эмоциями. Однако, слушая их молитвы, в ней тихонько произошли перемены. Постепенно она отпустила свой гнев и разочарование, открыв своё сердце для понимания трудностей, с которыми столкнулся водитель.

Оглядываясь назад, Шен испытывает глубокую благодарность за тот трудный момент. «Он научил меня тому, насколько сильно эмоции влияют на тело, — сказала она. — Держаться за гнев или печаль вредит только себе, а не другому человеку. Гораздо лучше отпустить это и двигаться вперед с благодарным, радостным сердцем».

Прочитав статью, в которой физические упражнения описывались как краеугольный камень здоровья, Шен поняла, что движение насыщает клетки кислородом, делая их более жизнеспособными. Её тетя прочитала ту же статью и тут же позвонила ей, сказав: «Давай займёмся спортом!»

Шен тихо ответила «хорошо», хотя на самом деле ей хотелось лишь рухнуть в постель. К её удивлению, вскоре спустилась тетя с собакой и снова позвонила: «Не спеши, не торопись. Я жду тебя. Давай вместе погуляем с собакой».

Открыв окно, Шен увидела, как её тетя радостно машет рукой, а собака виляет хвостом от восторга. Тронутая их терпением, она без колебаний спустилась вниз.

Размышляя о своём пути, Шен переполнена благодарностью. «Каждая жизнь разворачивается через уникальные переживания, — сказала она. — Я воспринимаю их как драгоценные дары, которые помогают нам расти. В самые тяжёлые дни, когда у меня была запущенная стадия рака, я пообещала себе, что если выздоровею, то поделюсь своей историей, чтобы поддержать других».

Благодарность и позитивные эмоции активируют префронтальную кору головного мозга и системы вознаграждения, одновременно успокаивая миндалевидное тело, центр страха в мозге. Этот сдвиг снижает сигналы хронического стресса, понижает уровень кортизола и подавляет воспаление. В то же время позитивные эмоции усиливают активность блуждающего нерва, улучшая регуляцию иммунной системы, пищеварение и восстановление клеток.

Короче говоря, благодарность помогает организму выйти из «режима выживания» и перейти в состояние, более благоприятное для исцеления.

Люди с более высоким уровнем нравственного воспитания смотрят на мир через уникальную призму, — заявил в интервью изданию The Epoch Times доктор Ян Цзиндуань, генеральный директор Северного медицинского центра в Нью-Йорке и специалист в области психиатрии.

Там, где другие видят только несчастья, они обнаруживают позитивные и вдохновляющие аспекты. Следовательно, они редко питают негативные эмоции или совершают вредные поступки — качество, которое Ян считает жизненно важным для здоровья и устойчивости.

Ян подчеркнул важность развития нравственного характера в повседневной жизни, включая сострадание, понимание, прощение и доброту по отношению к другим. Без постоянной практики трудно поддерживать позитивный настрой. Когда возникают неожиданные события, люди чаще реагируют резкими словами или действиями, что может навредить другим и негативно сказаться на их собственном здоровье.

В качестве дополнительного подхода японский врач традиционной китайской медицины (ТКМ) Рицугаку Кен отметил, что в ТКМ заблокированные энергетические каналы, известные как меридианы, могут вызывать боль и в конечном итоге приводить к застою, способствующему развитию опухолей или рака.

Благодарность, по его словам, действует как мощная позитивная сила — она помогает очистить эти каналы, гармонизирует энергию тела с «ци» или энергией неба, земли и природы и восстанавливает баланс тела и разума.