СКРЫТАЯ СИСТЕМА, КОТОРАЯ ЗАЩИЩАЕТ МОЗГ, УКРЕПЛЯЕТ ИММУНИТЕТ и СОХРОНЯЕТ РАВНОВЕСИЕ

Наша эндоканнабиноидная система (ECS) является критическим слоем нашей физиологии, как наша сердечно-сосудистая или нервная системы и она была обнаружена только в 1990-х годах.

Мы только поверхностно касаемся её жизненно важной роли в гомеостазе, иммунитете и возможно, в первую очередь его роли в нейродегенеративных заболеваниях.

Когда учёные исследуют ECS, они обнаруживают её влияние почти во всех областях тела. Внимательное отношение к образу жизни и определенные добавки могут помочь сохранить эту систему в отличной форме.

Как работает эндоканнабиноидная система

Доктор Кристина Кэмпбелл , практикующий врач функциональной медицины и сертифицированный врач-остеопат, рассказала Великой Эпохе, что она начала своё исследование каннабиноидов, когда начала страдать изнурительными мигренями. Ей приходилось планировать свои смены неотложной помощи с учётом приступов мигрени, часто используя беруши и солнцезащитные очки для облегчения.

«Я потеряла половину своей жизни из-за этого», — сказала она. «Как только я углубилась в исследование и увидела, насколько масштабной и важной была эта система … именно тогда я сказал: «Хорошо, мне действительно нужно знать всё об этом, потому что скольким людям это действительно может помочь?» ”

«Эндоканнабиноидная система невероятно важна, потому что это основная система контроля».

Эндоканнабиноидную систему можно рассматривать как слой, который строится поверх нашей нервной системы, обширной телесной системы, состоящей из клеток, называемых нейронами. Нейроны ответвляются от головного и спинного мозга и распространяются по всей нашей физиологии, чтобы передавать сигналы, которые управляют почти всем, что мы делаем. Нейроны общаются с другими клетками с помощью электрических сигналов через промежутки, называемые синапсами, которые действуют как транспортные развязки нервной системы.

Как правило, эти сигналы стимулируют нейроны к высвобождению нейротрансмиттеров, таких как дофамин или серотонин, которые представляют собой молекулы, которые связываются с рецепторами других нейронов, определяя, какие виды сигналов передаются. Обычно направление сигнала идёт от нейрона-отправителя, обозначенного как «пресинаптический», к нейрону-получателю, обозначенному как «постсинаптический». Однако эндоканнабиноиды уникальны тем, что они текут в обратном направлении: они посылают сигналы от постсинаптического нейрона обратно к пресинаптическому, что изменяет то, как первые принимают сигналы других нейротрансмиттеров. Этот уникальный способ связи в сочетании с их широким распространением и важностью в организме привел к тому, что этот набор нейротрансмиттеров, рецепторов и ферментов был концептуализирован как эндоканнабиноидная система.

ТГК (тетрагидроканнабинол) был открыт в 1964 году и идентифицирован как один из основных психоактивных компонентов растения каннабис. Он отвечает за «кайф», о котором сообщают потребители марихуаны. Каннабидиол (CBD) также был обнаружен как одно из основных непсихоактивных соединений растения. Они стали известны как фитоканнабиноиды для обозначения каннабиноидов, которые происходят из самого растения.

Но только в 1990 году учёные обнаружили рецептор, с которым связывались ТГК и КБД, получивший название CB1. И не только активные ингредиенты каннабиса связывались с CB1. Вскоре после этого исследователи выделили «анандамид» (придуманное от санскритского слова «ананда», что означает «блаженство»), первый из обнаруженных эндоканнабиноидов нашего тела. Оттуда они обнаружили рецептор CB2 и начали продолжающееся изучение того, как работает ECS.

CB1 и CB2 обычно считаются основными рецепторами эндоканнабиноидная система. CB1 невероятно распространён в головном мозге, центральной нервной системе (ЦНС) и периферической нервной системе (ПНС). CB2 больше присутствует в иммунных клетках, но в меньшей степени в нервной системе. Однако оба рецептора также были обнаружены по всему телу, включая сердечно-сосудистую систему, скелетные мышцы, кости, кожу, глаза и репродуктивную систему.

Защита мозга

Возможно, наиболее примечательной является роль эндоканнабиноидной системы (ECS) в мозге и неврологическом здоровье. Рецептор CB1 обладает способностью модулировать нейротрансмиссию, что означает, что он может изменять способ функционирования других нейротрансмиттеров, как описано в исследовании 1999 года, опубликованном в Journal of Neuroscience.

Он также участвует в создании нейронов и даже влияет на то, как мозг связывает себя по мере взросления, как объясняется в обзоре, опубликованном в Philosophical Transactions Лондонского королевского общества в 2012 году. Как сообщалось в том же журнале в том же году, сами эндоканнабиноиды могут даже влиять как на краткосрочную, так и на долгосрочную «пластичность» нейронных синапсов, ключевой фактор того, как мозг формирует — или не формирует — связи.

Из-за своего широкого распространения в головном мозге и нервной системе ECS оказывает влияние на приём пищи, тревогу, обучение, память, репродукцию, обмен веществ, рост и развитие. Впоследствии его нарушение коррелирует с началом нейродегенеративного заболевания.

Исследование, проведённое в 2007 году в журнале Pharmacological Research, выявило дисбаланс ECS у пациентов с болезнью Альцгеймера, предполагая его «возможную роль в воспалительных процессах и нейропротекции». Кроме того, они заметили, что при болезни Гентингтона происходит потеря рецепторов CB1 и снижение уровня эндоканнабиноидов в частях мозга, участвующих в управлении движением.

Кроме того, есть доказательства того, что ECS активируется, когда тело страдает неврологическим повреждением. Опубликованные в 2010 году в Life Sciences, учёные обнаружили, что система активирует различные пути в ответ на «патогенные события или стимулы», чтобы улучшить восстановление тканей и выживание клеток. Они пришли к выводу, что при повреждении нейронов активирует эндоканнабиноидная система в центральной нервной системе как «внутренний нейропротекторный ответ». Исследование, опубликованное в Brain в 2007 году, показало, что анандамид был повышен у пациентов с рецидивирующим рассеянным склерозом.

Следуя этим выводам, исследователи экспериментировали с терапевтическим применением каннабиноидов, чтобы защитить мозг от травм. Учёные обнаружили, что применение каннабидиола (CBD) «значительно снижает» количество мозговой ткани, погибшей после инсульта у мышей, в исследовании 2005 года, опубликованном в журнале Stroke. Они предположили, что эффект может быть связан с эффектом Каннабидиол (КБД) на увеличение притока крови к мозгу.

Даже психоактивный ТГК показал потенциальную пользу для мозга. Одно исследование , опубликованное в журнале Nature Medicine в 2017 году, показало, что длительный приём низкой дозы тетрагидроканнабинол помог обратить вспять возрастное снижение когнитивных способностей у мышей. Другое исследование , опубликованное годом позже в журнале Neurotoxicity Research, показало, что ТГК усиливает нейрогенез и улучшает как обучение, так и память у крыс. Однако до сих пор медицинские применения ТГК кажутся ограниченными по сравнению с каннабиноидами, такими как КБД. Соединение также сопряжено с риском из-за его психоактивной природы.

Укрепление иммунитета

Кристина Кэмпбелл также объяснил, что каннабиноиды также могут оказывать сильное влияние на наш иммунитет, уменьшая воспаление, в том числе регулируя выброс цитокинов. Цитокины являются важным иммунным ответом для борьбы с бактериями, вирусами и другими патогенами, но организм также может производить их в избытке, что приводит к цитокиновому «шторму», который также является механизмом некоторых осложнений, связанных с COVID- 19.

Рецептор CB2 на самом деле присутствует в различных типах иммунных клеток и влияет на то, как наша иммунная система реагирует на инфекцию, атеросклероз и даже рак, как отмечается в исследовании Immunogenetics в 2006 году. В обзорной статье, опубликованной в Cannabis and Cannabinoid Research в 2016 году, говорится что эндоканнабиноиды, такие как анандамид, можно считать «главными регуляторами» иммунитета, учитывая то, как они могут точно регулировать работу различных иммунных клеток и их способность модулировать воспаление.

В обзорной статье , опубликованной в Future Medicinal Chemistry в 2010 году, исследователи написали, что несколько исследований показали, что каннабиноиды подавляют цитокины. В целом они пришли к выводу, что каннабиноиды, как родные для организма, так и экзогенные, «представляют собой мощный метод лечения воспалительных заболеваний».

«У некоторых людей нет того выключателя (воспаления), который работает очень хорошо. Таким образом, это может быть действительно отличным способом помочь уменьшить воспаление … особенно для тех людей, которые вообще не могут сделать это сами», — сказал Кэмпбелл.

Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в Biological Sciences, воздействуя на рецептор CB2, анандамид помогает поддерживать баланс «иммунного гомеостаза» в нашем кишечнике и поджелудочной железе. Кишечник является домом для обширного микробиома, который требует тонкого баланса — функции, которую авторы исследования описывают как «одно из самых фундаментальных свойств иммунной системы».

Поддержание нашего хрупкого баланса

Эндоканнабиноидная система также играет важную роль в качестве нашей жизни, помогая нашим телам автономно приспосабливаться к гомеостазу, нашему саморегулирующемуся процессу, который обеспечивает наше выживание и процветание.

Например, в области еды система определяет, испытывает ли наш организм дефицит энергии, как выглядит нагрузка на желудочно-кишечный тракт и как мы испытываем удовлетворение и воспринимаем питательные вещества от нашей пищи, как это было опубликовано в Международном журнале ожирения в 2009 году .

Эндоканнабиноиды также являются неотъемлемой частью нашей системы вознаграждения. Многие исследования были сосредоточены на дофамине и его роли в мотивации и усилении нашего желания искать предметы первой необходимости, такие как еда и секс. Однако дополнительные исследования показали, что приятное ощущение от вознаграждающих стимулов может быть больше связано с активацией ECS, согласно обзору 2017 года в журнале Neuropsychopharmacology.

На самом деле, поскольку учёные знали о роли ECS в стимуляции чувства голода, они попытались создать лекарство для снижения веса, которое блокировало бы рецептор CB1. Препарат, известный как римонабант, подействовал хорошо. Но вскоре его сняли с полки, потому что он мешал ECS регулировать настроение, тем самым вызывая у некоторых пользователей склонность к суициду, как сообщалось в журнале «Фармакология, биохимия и поведение» в 2010 году.

Решения и дополнения

Кристина Кэмпбелл рекомендует учитывать определенные ключевые факторы образа жизни для улучшения функции ECS. Среди них стресс, системное воспаление, недостаток солнечного света и нарушение циркадного ритма, которые она назвала «одной из самых больших ошибок, которые большинство из нас совершает в современном мире».

«Проблема в том, что большинство из нас хронически воспалены, хронически больны, принимают несколько лекарств, перегружены токсичными веществами. Наша система действительно перегружена, поэтому мы не производим достаточно каннабиноидов, чтобы двигаться», — сказала она.

Эндоканнабиноиды получены из жирных кислот омега-6 и омега-3, как объясняется в статье «Каннабиноиды в здоровье и болезнях», опубликованной в 2016 году. Но для правильного функционирования ECS они должны быть в правильном балансе. Исследования подтвердили, что идеальное соотношение омега-6 и омега-3 составляет около 4:1, как сообщалось в журнале «Биомедицина и фармакотерапия» в 2002 году. К сожалению, типичная западная диета составляет около 15:1, что предрасполагает многих людей ко всем видам болезней.

Исследования на мышах показали, что эти несбалансированные соотношения, приводящие к дефициту омега-3, могут нарушать функционирование ECS в мозге и могут играть роль в других видах заболеваний, как опубликовано в обзорной статье 2017 года в журнале Lipids . Увеличение потребления омега-3 может помочь выровнять это соотношение. Продукты , богатые омега-3,  включают жирную рыбу, такую ​​как лосось, анчоусы, скумбрия и тунец; капуста; грецкие орехи; и куриные яйца на льняном откорме.

Кроме того, добавки с фитоканнабиноидами могут иметь решающее значение для поддержки нашей эндоканнабиноидная система. Кэмпбелл рекомендует масло CBD полного спектра, полученное из конопли, такое как Kokua Vida ; конопля — это разновидность растения каннабис, обычно выращиваемая для промышленного использования. Таким образом, он имеет очень низкую концентрацию ТГК (тетрагидроканнабинол), в отличие от широко известной марихуаны. Она входит в их научный консультативный совет и является одним из их филиалов.

При выборе добавки полного спектра она советует потребителям обязательно обратить внимание на сертификат анализа, проведенного третьей стороной, чтобы гарантировать высокое качество и чистоту. Продукты полного спектра обычно содержат следовые количества ТГК и его психоактивные свойства значительно ослаблены, потому что все остальные каннабиноиды «конкурируют» за одни и те же рецепторы. По состоянию на 2018 год продукты CBD, полученные из конопли , разрешены на федеральном уровне.

Существуют также аналогичные добавки без ТГК, классифицируемые как «широкий спектр». Более узкие по объёму, существуют также «изолированные» продукты, которые содержат только один или несколько типов каннабиноидов, например составы, содержащие только КБД.

Кристина Кэмпбелл также рекомендовала добавку PEA (пальмитоилэтаноламид), эндоканнабиноидоподобную жирную кислоту, которая может повысить нашу ECS и дополнить использование фитоканнабиноидов, таких как CBD. Он помогает активировать рецепторы CB1 и CB2, тормозя расщепление в организме эндоканнабиноидного анандамида.

Она советует своим пациентам попробовать разные продукты, чтобы увидеть, что работает лучше всего, но выступает за добавки полного спектра как за идеальный вариант.

«Честно говоря, все эфирные масла всех растений, включая каннабис … растение действительно знает, что делает и все эти различные компоненты вместе, они действительно работают синергетически вместе».