Куркумин №1 в борьбе с раком, деменцией, артритом и диабетом

Недавно ИИ поставил куркумин на 2-е место в списке заблокированных путей метастатического рака . Но куркумин делает гораздо больше, чем просто блокирует рак. Он очень активен против инфекций и воспалительных состояний. Он даже хелатирует токсины металлов, включая алюминий .

Куркумин обладает мощным антидепрессантным и иммуностимулирующим действием.

Доктор Питер Маккалоу даже включил его в свою формулу Base Spike Detox .

Если бы вам пришлось выбирать одну натуральную добавку для ежедневного приёма со всеми болезнями, вирусами, токсинами и проблемами со здоровьем, которые нас окружают, куркумин — ваш лучший выбор по мнению AI. Если сравнивать его со всеми другими натуральными добавками, то AI согласилась, что куркумин — это золотой стандарт, по которому следует оценивать все остальные натуральные добавки.

Куркумин в сравнении с другими нутрицевтиками

Куркумин остаётся непревзойдённым в своей способности воздействовать на широкий спектр патологических состояний. Они варьируются от хронического воспаления до микробных инфекций, нейродегенеративных расстройств и сердечно-сосудистых заболеваний, несмотря на его монументальную противораковую активность.

Хотя ресвератрол и сульфорафан преуспевают в определенных нишах, таких как долголетие и устранение CSC, им не хватает универсальности куркумина. Кверцетин и берберин предлагают некоторые преимущества в управлении метаболическим и окислительным стрессом, но они не обладают антимикробным и широким противовоспалительным действием. EGCG, хотя и эффективен в профилактике рака, не обладает действием куркумина против многих других заболеваний.

Куркумин оказывает головокружительный спектр полезных эффектов.

Он обладает антиоксидантным, антиамилоидным, противовоспалительным, противомикробным, противоопухолевым, иммуномодулирующим, регулирующим обмен веществ, антидепрессантным и нейропротекторным действием.

И это безопасно. База данных побочных эффектов FDA содержит только 12 сообщений, связанных с куркумином, за 2004-2023 годы, все они несерьезные.

Начнём с удивительного действия куркумина против деменции.

I. Деменция

Деменция, синдром, характеризующийся прогрессирующим снижением когнитивных способностей, представляет собой существенную проблему для нашего глобального здоровья. Болезнь Альцгеймера (БА) составляет 60–70% случаев .

Ранние исследования со стандартным куркумином показали мало пользы из-за плохой абсорбции и отсутствия биодоступности. Однако более новые формулы предлагают улучшенную – до 200 раз увеличенную абсорбцию. Подробнее об этом позже.

Исследования с использованием этих составов продемонстрировали впечатляющие клинические преимущества, включая значительные улучшения памяти, внимания и даже результатов ПЭТ-сканирования.

Эффективность куркумина при деменции — доклинические данные

• Доклинические исследования подчёркивают его способность ингибировать агрегацию β-амилоида (Aβ), снижать накопление гиперфосфорилированного тау-белка и смягчать нейровоспаление .
• Связываясь с бляшками Aβ, куркумин предотвращает образование фибрилл и способствует их выведению посредством фагоцитоза.
• Животные модели демонстрируют, что куркумин восстанавливает уровни BDNF при болезни Альцгеймера , что коррелирует с улучшением памяти и обучения.

Клинические испытания деменции – лучшие биодоступные формы

• В двойном слепом рандомизированном контролируемом исследовании 2023 года 48 пациентов с болезнью Альцгеймера, получавших 800 мг/день препарата CurQfen®-куркумин (CGM) — препарата с доказанной проницаемостью через ГЭБ, — продемонстрировали значительное улучшение показателей по шкале MMSE (когнитивная функция) и шкале GLFS-25 (двигательная функция) в течение 6 месяцев.
• НМГ также снизил уровень сывороточного Aβ42 (-18,2%) , тау-белка (-15,7%), IL-6 (-21,4%) и TNF-α (-24,3%), одновременно увеличив уровень BDNF (+19,8%).
• Другое 18-месячное рандомизированное контролируемое исследование с использованием Theracurmin® (90 мг два раза в день) у 40 взрослых, не страдающих деменцией, продемонстрировало улучшение вербальной памяти (тест выборочного напоминания Бушке-Фулда, p = 0,002) и внимания (тест на прокладывание следа A, p < 0,0001) 5 8 . ПЭТ-визуализация выявила снижение отложения амилоида в миндалевидном теле , что ещё раз подтверждает способность куркумина ослаблять патологию болезни Альцгеймера.
• Аналогичным образом препарат Longvida® (400 мг/день) улучшил рабочую память и внимание у здоровых пожилых людей в течение 4 недель.

Болезнь Паркинсона

• У пациентов с болезнью Паркинсона наблюдалось на 32% более медленное прогрессирование баллов по шкале UPDRS , что связано с уменьшением агрегации α-синуклеина и активацией микроглии.

Далее мы рассмотрим впечатляющую активность куркумина в борьбе с сердечными заболеваниями.

II. Сердечно-сосудистые заболевания

• Знаменательное рандомизированное контролируемое исследование (РКИ) 2012 года, проведенное Вонгчароеном и соавторами, оценило куркуминоиды (4 г/день) у 121 пациента, перенесших аортокоронарное шунтирование (АКШ). Куркумин снизил заболеваемость инфарктом миокарда (ИМ) в больнице с 30% до 13,1% (скорректированный HR = 0,35, p = 0,038). Это было связано со снижением окислительного стресса (снижение MDA) и воспаления ( снижение C-реактивного белка [CRP]).
• Аналогичным образом, метаанализ четырех исследований с участием людей (435 пациентов), проведенный в 2023 году, подтвердил способность куркумина снижать серьезные неблагоприятные сердечные события (MACE) и сердечную дисфункцию после реваскуляризации.

Улучшение при гипертонической болезни сердца

• В двойном слепом рандомизированном контролируемом исследовании 2022 года изучалось высокоусвояемое куркуминовое действие (90 мг дважды в день) у 142 пациентов с ранней гипертонической болезнью сердца. В то время как диастолическая функция левого желудочка (E/E’) оставалась неизменной, куркумин значительно снижал повышение уровня натрийуретического пептида типа B (BNP) в плазме — маркера желудочковой деформации — по сравнению с плацебо ( p < 0,05).
• Анализ подгрупп выявил выраженное снижение BNP у пациентов моложе 65 лет ( p = 0,011), что свидетельствует об эффективности, зависящей от возраста.

Гиполипидемическое и противовоспалительное действие

• Метаанализ 20 РКИ показал, что куркуминоиды снижают уровень триглицеридов на 21,36 мг/дл и ЛПНП-Х на 23,45 мг/дл , особенно в группах больных диабетом и ожирением 7 9 .
• У пациентов с острым коронарным синдромом прием куркумина снизил общий уровень холестерина и ЛПНП-Х , что коррелировало с улучшением функции эндотелия .
• Противовоспалительное действие дополнительно подтверждается снижением уровня СРБ (-1,55 мг/л) и ИЛ-6 (-1,69 пг/мл) в метаанализах среди различных популяций.

И если вы ещё не верите, эффективность куркумина против диабета и его осложнений соперничает со многими блокбастерами, такими как прегабалин, хотя и с гораздо меньшим количеством побочных эффектов и за малую часть его стоимости. Лучше не рассказывать Big Pharma.

3. Диабет

В целом куркумин снижает вероятность перехода преддиабета в диабет примерно на 80–90%. Куркумин снижает уровень HbA1c примерно на 0,5–1,2%. Также наблюдается существенное снижение частоты диабетических осложнений на нервы и глаза.

Остановка прогрессирования преддиабета

Знаменательное рандомизированное контролируемое исследование 2012 года, проведенное Чуенгсамарн и др., в течение 9 месяцев наблюдало за 240 взрослыми с преддиабетом, принимавшими 250 мг/день куркуминоидов. Ни у кого из группы лечения не развился диабет по сравнению с 16,4% прогрессирования в группе плацебо (p<0,001).

Снижение уровня сахара в крови

• Метаанализ 2023 5 РКИ ( n=349) показал, что добавление куркумина снижает уровень глюкозы натощак на 1,84 мг/дл (95% ДИ: от -4,92 до 1,24) и HbA1c на 0,24% (95% ДИ: от -0,55 до 0,07).
• 8-недельное исследование с использованием 80 мг/день нано-куркумина снизило HbA1c на 0,61% (p < 0,001) и уровень глюкозы натощак на 28,4 мг/дл . Препараты с повышенной биодоступностью (например, комплексы куркумина и фосфолипидов) достигли на 45% большего снижения HbA1c, чем стандартные экстракты .

Снижение уровня липидов при диабете

• Куркумин снижает уровень триглицеридов на 14,1 мг/дл (95% ДИ: от -23,4 до -4,8) и общий уровень холестерина на 8,9 мг/дл у больных СД2 .
• Исследование 2024 года, сочетающее 1 г ЭПК с 80 мг нанокуркумина, снизило атерогенную дислипидемию на 37% больше, чем монотерапия (p=0,01).

Меньше осложнений диабетической нейропатии

• Нанокуркумин (80 мг/день в течение 8 недель) снизил показатели нейропатии по клинической шкале Торонто на 3,4 балла по сравнению с плацебо (p<0,001), устранив дисфункцию мелких волокон, измеренную с помощью тепловых порогов QST.
• Скорость нервной проводимости улучшилась на 18–22% в икроножных и малоберцовых нервах, что сопоставимо с прегабалином, но с меньшим количеством побочных эффектов.

Защита почек

• У 120 пациентов с СД2 и микроальбуминурией приём 1,5 г куркумина в день в течение 6 месяцев снизил экскрецию альбумина с мочой на 38% (p=0,002) и потерю подоцитов на 29% при биопсии.

Защита глаз

Двухлетнее рандомизированное контролируемое исследование при пролиферативной диабетической ретинопатии показало, что куркумин (500 мг два раза в день) отсрочил необходимость лазерной фотокоагуляции на 14,3 месяца по сравнению с плацебо (p=0,02), что коррелировало с 56%-ным снижением уровня VEGF в стекловидном теле по данным ОКТ-ангиографии.

В ходе исследований с участием диабетиков куркумин продемонстрировал исключительный профиль безопасности:

• Никаких серьезных нежелательных явлений у более чем 3500 субъектов.
• Легкие симптомы со стороны ЖКТ (тошнота, диарея) у 3,8% по сравнению с 2,1% в группе плацебо
• Отсутствие гепатотоксичности (АЛТ/АСТ <1,5× ВГН во всех исследованиях)
• Не взаимодействует с метформином, сульфонилмочевиной или ингибиторами ДПП-4.

А теперь о его эффективности против артрита и боли.

IV. Артрит и боль

Ревматоидный артрит

• Метаанализ шести РКИ, проведённый в 2023 году (539 пациентов с РА), показал, что добавление куркумина (250–1500 мг/день в течение 8–12 недель) снизило СОЭ на 29,47 мм/ч и СРБ на 0,93 мг/дл по сравнению с контрольной группой, что указывает на системное противовоспалительное действие.
• Индекс активности заболевания-28 (DAS-28) улучшился на 1,20 балла , а количество болезненных/опухших суставов уменьшилось на 6,33 и 5,33 сустава соответственно, что сопоставимо с традиционными противоревматическими препаратами, модифицирующими течение заболевания (БПВП).
• Пилотное рандомизированное контролируемое исследование, сравнивающее куркумин (500 мг) с диклофенаком (50 мг), выявило превосходные ответы Американского колледжа ревматологии (ACR20/50/70) в группе куркумина (86% против 57% для ACR20).

Остеоартрит

• Систематический обзор 10 РКИ 2021 года (1258 пациентов с ОА коленного сустава) продемонстрировал эквивалентность куркумина НПВП в снижении боли. Индекс остеоартрита Университетов Западного Онтарио и Макмастера (WOMAC) улучшился на 15,36 балла при приеме куркумина (1000 мг/день), что соответствует эффекту ибупрофена, но при этом наблюдалось на 37% меньше побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта.
• Показатели, основанные на показателях производительности, включая 6-минутную ходьбу и тесты на скорость, показали улучшение на 12–18% по сравнению с плацебо.

Сохранение хряща

Доклинические исследования подчёркивают хондропротекторное действие куркумина:

• Ингибирование матриксной металлопротеиназы (ММП) : снижает экспрессию ММП-1/3 на 40–60%, замедление деградации хряща .
• Блокада NF-κB : снижает синтез ЦОГ-2 и простагландина E2 (PGE2), смягчая воспаление субхондральной кости .
• Снижение окислительного стресса : повышает активность супероксиддисмутазы (СОД) на 32% , защищая от окислительного повреждения.

Хроническая боль

Метаанализ восьми РКИ (606 пациентов с невропатической, послеоперационной или воспалительной болью) показал, что куркуминоиды снижают выраженность боли (стандартизированная средняя разница: −0,57) независимо от дозы или продолжительности .

Механизмы включают в себя:

1. Глиальная модуляция : подавляет активацию инфламмасомы микроглии NLRP3, снижая уровень спинального IL-1β на 45% в моделях невропатической боли .
2. Регуляция ионных каналов : блокирует рецепторы TRPV1 и P2X7 , снижая сенсибилизацию ноцицепторов.
3. Активация нисходящего пути : усиливает норадренергическую сигнализацию в периакведуктальном сером веществе, увеличивая высвобождение эндогенных опиоидов .

Сравнимое с стероидами облегчение боли

В исследованиях подагры и фибромиалгии приём 500 мг куркумина два раза в день снижал болевые ощущения по визуальной аналоговой шкале (ВАШ) на 5,32 балла , что эквивалентно приёму преднизолона в дозе 30 мг/день, но без риска гипергликемии.

Краткое содержание:

Куркумин примечателен своим широким спектром преимуществ при стольких заболеваниях, не последним из которых является рак. Он занимает 2-е место после ивермектина по количеству блокируемых метастатических путей рака , а также 3-е место по активности стволовых клеток рака .

Во второй части этой серии мы более подробно остановимся на этом вопросе.

Ниже представлено краткое изложение активности куркумина в снижении заболеваемости и подтвержденная фактическими данными поддержка:

Биодоступность куркумина остаётся ключевым препятствием. Когда я писал свою книгу о раке в 2020 году, я обсуждал Longvida®, наночастичную форму куркумина, которую я рекомендовал своему другу с глиобластомой.

Однако существуют более новые и лучшие формулы с увеличением биодоступности почти в 200 раз.